Сложно найти сегодня человека, который не использует имбирь или не слышал о нем. А знаете ли вы об имбирном масле? Это прекрасное средство для достижения красоты и здоровья. Оно имеет приятный аромат, не такой резкий, как у свежего имбиря.
Имбирное масло. Свойства
Свойства имбирного масла универсальны. Эта легкая жидкость светло-желтого или зеленоватого оттенка имеет в составе немало уникальных компонентов, которые активизирует работу каждой системы в организме.
Оно позитивно влияет на эмоциональную и физическую составляющую. Основными свойствами являются:
бактерицидность, противовирусное действие. Запросто справляется с задачей противостояния эпидемиям простуд и гриппа;
имеет спазмолитический и обезболивающий эффект;
регенерация. Поможет заживить раны и другие повреждения;
помогает при тошноте, метеоризме, укачиваниях;
согревает при обморожениях, ревматизме и т.п.;
имеет потогонное и отхаркивающее действие. Является отличным средством от сухого кашля, бронхита;
оказывает общее тонизирующее и стимулирующее влияние;
имбирь – известный афродизиак, смягчает стрессовые состояния, повышает настроение.
Имбирное масло. Применение и дозировки
Сфера применения имбирного масла не ограничивается чем-то одним. Используется в парфюмерии, косметологии, для лечения заболеваний. В кулинарии чаще используют сухой или свежий корень. Исключение составляет ароматизация вина или чая.
Концентрированное масло может быть использовано только при сниженной концентрации, а для кожи, склонной к раздражениям, дозировка снижается вдвое. На голодный желудок его принимать запрещено. На коже появляется жжение, покраснения, согревает кожу в течение 4 минут. Основные варианты дозировки таковы:
для ароматической лампы требуется 3-5 капель на комнату не больше 15 м2;
для теплой ингаляции не добавляйте больше одной капли масла, а даже для холодных ингаляций длительность нужно уменьшить до 4-5 минут;
в аромаванну хватит 3 капель, для массажа – 4 в основном масле;
7 капель добавляют в смеси для растираний, а для компрессов – не больше 2-х;
для личного кулона хватит 1 капли.
Как уже упоминалось, масло способно снимать воспаления, поможет согреться при бронхите, гриппе, простуде. Ингаляции убивают бактерии. Также масло можно применять для повышения потенции и снижения симптомов ПМС, улучшения здоровья ЖКТ.
В виде специи масло этого корня добавляют в майонезы, вина, соусы, мясные и рыбные блюда.
Масло имбиря в косметологии
Концентрированное масло корня имбиря – это популярное средство в косметологии. Данный компонент – полезная составляющая многих масок, тоников и кремов. Контактируя с кожей, окажет активизирующее воздействие, улучшает кровоток, омолаживает, устранит дефекты. Для кожи с проблемами и высыпаниями применение поможет остановить возникновение воспалительных процессов. Повышает тонус кожи, сужает поры, увлажняет.
Имбирное масло – это составляющее средств для волос. Помогает укрепить локоны, питает кожу головы, справляется с проблемой потери волос.
Эффективность масла имбиря доказана и в борьбе с целлюлитом. Оно прекрасно увлажняет, согревает кожу, уменьшает рубцы, предотвращает возникновение растяжек. Добавляется массажные смеси из масел, ванны, на базе него делаются компрессы.
Готовим имбирное масло в домашних условиях
Приготовить имбирное масло в домашних условиях не так уж и сложно. Оно подойдет для применения на коже и теле, приготовления пищи в качестве специи.
Для создания масла для кулинарных целей имбирь режется ломтиками и прогревается в масле растительного происхождения. Предпочтение стоит отдать , кукурузы или арахиса. Прожаривать имбирь необходимо до потемнения.
Для создания масла имбиря, подходящего для косметических целей, корень нарезают, заливают маслом (растительного происхождения) и оставляют в темноте на 3 недели. В качестве емкости подойдет стеклянная посуда. Получившийся состав подойдет для лечения суставов, массажа, растираний, масок и т.п.
Имбирное масло для лица и тела
Имбирное масло для лица используется в составе различных масок, а также в качестве добавки к массажному маслу.
Для очищения кожи и сужения пор, устранения излишков жира, улучшения эластичности и цвета кожи подойдет имбирно-овсяная маска. Для ее создания нужно:
2 ложки хлопьев;
100 мл отвара календулы и ромашки;
1 ч.л. несладкого натурального йогурта;
5 капель масла имбиря.
Хлопья заливают горячим отваром, затем накрывают. После остывания массы, перемешайте ее с маслом и йогуртом. На кожу наносить, кроме области вокруг глаз, на 20 минут, смыть прохладной водой. Использовать 2 раза в 7 дней.
Для избавления от мимических и добавьте пару капель в ночной крем. Желательно чтобы он был на натуральных компонентах, без консервантов и минеральных масел.
Хорошие освежающие, моделирующие свойства, помогающие бороться с целлюлитом, можно использовать, добавляя несколько капель в массажные составы. Рецепт массажного масла для устранения целлюлита и локальных воспалений на коже прост: по 50 мл и , по 15 капель масла бергамота и имбиря и 10 капель масла сосны.
Тело растирают массажной сухой рукавицей, передвигаясь вверх от пальцев на ногах. Затем нужно принять душ и нанести масляную смесь быстрыми движениями снизу вверх.
Для локонов – это вообще магическое средство. Всего пара капель в маску для волос или массажные смеси, и ваши волосы будут радовать глаз своим блеском, упругостью, силой и красотой.
11 января 2014, 11:08Чудо-растение имбирь уже много столетий знакомо людям благодаря его целебным свойствам. Его применяют не только как специю в кулинарии, но успешно используют в медицинских целях, а также в косметологии. Чаще всего используют свежий корень растения или его сушеный порошковый аналог, но и жиры из этого растения не уступают им по своим полезным свойствам.
К сожалению, изготовить качественное эфирное масло имбиря в домашних условиях невозможно. Его получают в процессе дистилляции с водными парами. Для приготовления 1 грамма субстракта берут 50 граммов корня, сам процесс очень сложный и трудоемкий.
Состав имбирного масла
По последним исследованиям состава масла из имбиря в него входит около 150 различных соединений. Основные компоненты:
- цингиберен;
- крахмал;
- аминокислоты: линалоол, бисаболен, камфен, фелландрен и другие;
- сахар;
- жиры.
Большое количество жизненно важных элементов делает имбирное масло одним из самых полезных продуктов для здоровья. Помимо этого, экзотический пряный аромат оказывает благотворное действие на эмоциональную сферу, способствуя восстановлению душевных сил.
Эфирное масло имбиря хорошо сочетается с такими компонентами, как бергамот, черный тмин, жасмин, кориандр, лимон, можжевельник, апельсин, гвоздика, черный перец, мята, корица, сандаловое дерево, роза.
Полезные свойства
Сфера использования имбирного масла довольно велика. Его применяют как в составе блюд и напитков, так и в косметологических целях. Польза для здоровья этого средства практически безгранична:
- помогает при отравлениях продуктами питания;
- облегчает симптомы плохого пищеварения: метеоризм, рвоту, чувство тяжести в желудке;
- очищает кровеносные сосуды, нормализует количество холестерина;
- способствует похудению;
- улучшает кровообращение, активизирует мозговую активность;
- выводит шлаки из организма, нормализует метаболические процессы;
- лечит воспалительные процессы в носоглотке, избавляет от бактерий в полости рта;
- устраняет неприятные симптомы при предменструальном синдроме, лечит фригидность и бесплодие.
В составе лосьонов, масок имбирное масло заслужило не меньше похвал. Его успешно применяют в следующих случаях:
- лечит угревую сыпь, фурункулы;
- нормализует водный баланс кожных покровов, устраняет жирный блеск;
- помогает избавиться от растяжек, обладает антицеллюлитным свойством;
- обладает разогревающим эффектом, что ценно при радикулитах и болях в мышцах;
- омолаживает кожу, делает ее упругой и здоровой;
- уменьшает выпадение волос, избавляет от перхоти, укрепляет волосяные луковицы.
Внутреннее применение
Для достижения лечебного эффекта эфирное масло имбиря добавляют в небольших количествах в приготовляемые блюда, используют при заваривании чая с корицей и гвоздикой, употребляют в других напитках. Кроме этого, можно приготовить целебный мед. Для этого 1 каплю имбирного масла добавляют в чайную ложку меда и хорошо перемешивают. Это лекарство принимают два раза в день. При желании такой мед можно добавлять в чай и другие напитки.
Настоящий эфирный продукт можно получить только на производстве, но в домашних условиях можно приготовить аналог, тоже обладающий целебными свойствами. Для этого кусочки свежего имбиря прогревают в некотором количестве оливкового или кукурузного масла. Получившийся продукт можно использовать как заправку для салатов, добавлять в различные соусы и маринады, выпечку – пряники и печенье. Без масла имбиря многие хозяйки уже не представляют себе приготовление вкусных и полезных блюд.
Другое применение масла имбиря
Различные эфирные компоненты чаще всего используются в ароматерапии. Имбирное масло применяют для улучшения настроения, повышения потенции. Аромат имбиря снимает агрессивность, избавляет от страхов. Для этого ставят аромалампу из расчета 3 капли на 15 квадратных метров комнаты.
Горячие компрессы с имбирем и растирания способны облегчить болезненные эффекты при ревматизме. Массаж снимает усталость мышц, помогает при артрите. Для приготовления массажного средства в 10 мл жирной основы (льняное или сливочное масло) добавляют 2 капли имбирного эфира.
С подобными проблемами поможет справиться и ванна с имбирем. Небольшое количество пены для ванны смешивают с 3 каплями эфирной массы, после чего добавляют в горячую ванну.
Для лечения симптомов простудных заболеваний применяют холодные и горячие ингаляции с имбирем. Ингалятор заполняют 1-2 каплями эфирного состава, длительность ингаляции 4-6 минут.
Использование в косметологии
Полезные свойства имбирного масла широко используются в косметологии.
Масло имбиря для волос
Оно помогает оздоровить волосы, усилить их рост. Сделать очень просто.
Ингредиенты для рецепта:
- репейное масло – 1 столовая ложка;
- крупная соль – половина чайной ложки;
- красный перец – на кончике ножа;
- имбирное масло – 10 капель.
Все компоненты маски хорошо перемешиваются. Маска втирается в корни волос и оставляется на 30 минут. После процедуры голову промывают с шампунем.
Совсем не обязательно для ухода за волосами каждый раз готовить специальную маску. Достаточно добавить пару капель имбирного состава в повседневный шампунь или бальзам.
Польза для кожи
На кожу это средство оказывает оздоравливающее, омолаживающее действие. Помогает избавиться от угрей и прыщей, останавливает воспалительные процессы. Придать коже тонус, осветлить веснушки поможет смесь эфирных масел имбиря, грейпфрута, розы и миндаля. Полученный состав наносится на кожу лица, и дожидаются, пока масла впитаются. Излишки убираются ватным тампоном.
Для растираний крем с имбирем можно приготовить самостоятельно. Для этого в стеклянную емкость с крышкой нарезают свежий корень растения и заливают любым растительным жиром. Дать настояться, периодически помешивая, в течение трех недель. Такую мазь можно использовать как согревающее средство, крем для массажа.
Имбирь, чей освежающий и тонизирующий аромат знаком каждому по острым восточным приправам и бодрящим летним напиткам — растение уникальное, известное как целебное еще со времен древних цивилизаций. Имбирь в качестве эффективного тонизирующего средства и афродизиака наиболее активно использовали в юго-восточной Азии, считая его универсальным целителем, нормализующим пищеварение, способствующим выведению жидкости из организма, возвращающим нормальное самочувствие при экстремальной жаре, обладающим антибактериальными свойствами. В Европу имбирь попал лишь в Средние века, но и здесь быстро завоевал статус исцеляющего лекарства и чрезвычайно полезной пряности и даже рассматривался как одно из главных растений для профилактики ужасной чумы. Цены на чудодейственный корень, о котором активно распространяли басни и легенды, росли буквально день ото дня и имбирь быстро стал одной из самых дорогих пряностей. Не теряет своего статуса имбирь, воспетый еще Конфуцием, и сегодня, при этом его целительные свойства сполна характерны и для эфирного масла, добываемого из сочных корней растения.
Правда, для того, чтобы получить эфирное масло, корни имбиря высушивают и измельчают, что позволяет более эффективно добывать паровой дистилляцией столь ценное имбирное масло. Внешне аромамасло окрашено в легкий желтоватый оттенок, оно достаточно жидкое и легкое.
Аромат имбиря, свежий, как будто только что разрезанный «сырой» корень, с выраженной пряно-древесной основой улавливается моментально и воспринимается как целостный, бодрящий запах с цитрусовыми и горькими переливами нюансов. Легкий, нежный, насыщенный и пряный аромат удивительным образом сочетает свой свежий характер с абсолютно теплым влиянием и улавливается как экзотический.
Имбирное масло является одним из основных афродизиаков, неким путеводителем, который вызывает светлые и благородные эмоции. Несмотря на то, что традиционно имбирь причисляют к мужским маслам, он оказывает благотворное влияние на обоих партнеров, даря уверенность, открывая второе дыхание, усиливая решительность, обновляя силы и усиливая влечение.
Имбирное масло в силу того, что оно обладает очень выраженным и практически идентичным ароматом, характерным и для свежего имбиря, требует внимательного подбора масел-партнеров для аромасмесей. Комплементарными по отношению к нему выступают лишь эфирные масла , , и аромамасло горького апельсина.
Воздействие на эмоциональную сферу
Эмоционально имбирное эфирное масло оказывает воодушевляющее воздействие, снимающее апатию, безразличие и вялость. При всем тонизирующем характере имбирь — это согревающее, теплое душевное масло, которое восстанавливает не только физические, но и душевные силы, способствуя быстрому восстановлению после тяжелых событий, операций и болезней.
С точки зрения психотерапевтических свойств — это сверхэффективный инструмент для работы с психосоматическими и эмоциональными расстройствами самой разной выраженности и характера, в том числе комплексов, неуверенности, страхов и агрессии. При применении для ароматизации помещений имбирное масло способствует повышению концентрации и улучшению памяти и мышления.
Имбирное масло способствует цельности, гармоничности развития личности, помогает найти верное решение в романтической сфере, укрепляет твердость и решимость. Считается, что аромат имбиря вызывает желание, воодушевляет и притягивает богатство.
Использование в косметологии
В косметологической сфере, в том числе и в домашней косметике эфирное масло, добываемое из корней имбиря используют не очень широко. Единственное исключение — средства, предназначенные для проблемной и жирной кожи, на которую имбирь оказывает выраженно тонизирующее воздействие, способствуя не только сокращению пор, но и их активной очистке.
С кожными заболеваниями с помощью имбирного аромамасла практически не борются, ведь оно эффективно только в терапии герпеса.
Лечебные свойства
Медицинских, целебных свойств у имбирного масла намного больше. Имбирь благодаря своим уникальным тонизирующим характеристикам помогает справиться с излишней потливостью, аномальными реакциями на повышенную температуру воздуха и способствует эффективному выведению излишней жидкости в организме, а следовательно оказывает и выраженный противоотечный эффект.
Соединяя тонизирующее воздействие с согревающим характером, имбирь очень эффективен в борьбе с кашлем и ревматизмом.
Для эфирного масла, добываемого из этого древнего растения характерны мощные антибактериальные и снимающие воспаления свойства, которые позволяют предупредить распространение инфекций и способствуют более эффективному и быстрому выздоровлению при всех видах простудных, вирусных инфекций, бронхитах и ангинах.
Не менее выражены антибактериальные свойства и во влиянии на процессы пищеварения, ведь имбирь помогает справиться не только с диареей, но и с тошнотой, рвотой, расстройствами работы желудка и кишечника, перееданиями и системными нарушениями работы пищевого тракта.
На суставы и мышцы имбирное масло оказывает расслабляющее воздействие, снимающее болезненность и воспаленность (в том числе отеки), помогает разрешить проблемы с подвижностью суставов при остеохондрозе и артритах. Противовоспалительные свойства позволяют ускорить и заживление ран, и рассасывание кровоподтеков и гематом.
Это одно из самых эффективных средств для лечения опоясывающего лишая, снятия головной боли, облегчения ПМС, предупреждения катаракты, а также для усиления потенции и сексуальной активности у мужчин.
Различные эфирные и растительные масла всегда играли очень важную роль в косметологии, как в народной, так и в профессиональной. Считается, что в масле того или иного растения сосредоточена вся его польза. Также стоит выделить, что во всех растительных маслах в огромном количестве содержатся различные полиненасыщенные жиры, которые необходимы для поддержания женского здоровья и красоты. Сегодня мы откроем для вас такое прекрасное средство, как имбирное масло для похудения. Больше всего вы будете удивлены тому, каким разнообразными способами его можно применять.
Что такое имбирное масло и чем оно полезно?
Под понятием имбирное масло могут подразумеваться два абсолютно разных продукта: эфирное масло имбиря и масляные настойки на специи.
Эфирное масло легко найти в аптеке. Стоит оно сравнительно недорого, но пользу приносит колоссальную. Обычно его используют при ароматерапии для успокоения и улучшения настроения. Большое значение оно играет и в косметологии, избавляя от углевой сыпи и увлажняя кожу.
Масляные настойки уже довольно сложно найти в аптеке. Чаще всего их делают самостоятельно, обычно на основе льняного масла, ведь оно наиболее полезно при похудении, поскольку значительно ускоряет обменные процессы.
Для приготовления 1 л масла потребуется примерно 300 г свежего имбиря. Он либо режется на мелкие пластинки, либо натирается на терке. Кашица заливается маслом и оставляется в темном месте минимум на неделю. Только после этого имбирное масло для похудения готово к применению.
При похудении имбирное масло чаще всего используют в качестве лишь вспомогательного средства. Его добавляют в домашнее обертывание и масляные смеси для массажа. В обоих случаях эфирное масло придаст согревающий эффект, который ускорит кровоток и расщепление жира в проблемных местах. При помощи таких средств вы можете легко избавиться от целлюлита и предотвратить возникновение растяжек.
Масляные настойки на имбире тоже можно применять в домашнее косметологии. Правда, его в отличие от эфирного не нужно разбавлять чем-либо. Сразу же можно применять при обертывании или массажа.
Самое интересное, что эффект похудения при использовании таких методов вы можете видеть своими глазами. У имбиря мощное дренажное действие, и оно уберет лишнюю влагу из проблемных участков, за счет чего они станут меньше уже после первой процедуры. Плохо, что этот эффект недолговременный, но в любом случае такую простую хитрость можно использовать перед важными торжественными событиями, когда вам нужно в короткие сроки сбросить пару сантиметров в талии или бедрах.
Хотя более полезным будет использование такой настойки в качестве дополнения к рациону. При желании им можно даже заправлять салаты, но многие просто предпочитают выпивать по чайной ложке масла утром натощак.
Помимо ускорения метаболизма, уже через неделю курса вы заметите что волосы стали более блестящими, кожа мягкой, а ногти крепкими. Все это происходит за счет насыщения полиненасыщенными жирами.
Применять такое масло особенно рекомендуется при маложирных диетах. Всего одной ложкой средства вы восполните нехватку этого нутриента, но без вреда для здоровья.
С древних времён людям известны полезное действие и эффективность имбиря, а также эфирного масла из него. Все знают об имбирных пряниках, то есть об использовании корней растения в кулинарии. Помимо этого, масло имбиря имеет широкое применение в медицине, домашних средствах для ухода за кожей и волосами, оно часто встречается в составе покупных шампуней или кремов, эффективно при ароматерапии и массажных процедурах.
В Средневековую Европу имбирное масло попало из Средней Азии, а на сегодняшний день его польза известна всему миру: оно активно используется в кулинарии, косметологии и народной медицине.
Светло-жёлтый эфир добывается из свежего корневища растения. Это средство нашло применение внутрь в чистом виде и наружно, но при этом оно должно быть разбавлено в базовом масле. Ещё одним способом его использования является ароматерапия, где оно известно как эфир «расширения возможностей», так как вдыхание его аромата усиливает чувство уверенности в своих возможностях, придаёт решительности и смелости.
Состав имбирного масла весьма разнообразен, так как в него входят 115 биоактивных компонентов: микроэлементы, витамины, аминокислоты. Своим пряным мятно-горьковатым привкусом средство обязано гингеролу. Этот биологически активный ингредиент снимает воспалительные процессы, уничтожает вредные бактерии и свободные радикалы, разъедающие организм изнутри. Сесквитерпены, содержащиеся в составе эфира большом количестве, - это биологически активные углеводороды, которые отвечают за его душистость.
С древних времён известны следующие лечебные свойства имбирного масла:
- обладает обезболивающим действием, избавляет от спазматических болей, например, при менструации, мигренях;
- лечит больной желудок: снимает тошноту, уменьшает газообразование при метеоризме, улучшает пищеварение путём нормализации выделения желудочного сока;
- ускоряет кровоток, помогает при профилактике и в комплексной терапии варикоза;
- помогает в лечении больных суставов, уменьшает симптомы артрита, подагры;
- при больном позвоночнике является отличным массажным средством;
- применяется при простудных заболеваниях из-за потогонного, жаропонижающего и антисептического действий;
- укрепляет иммунную систему человека;
- избавляет от чувства постоянной усталости, вялости и апатии;
- способствует снижению веса: активизирует обменные процессы, уменьшение подкожной жировой ткани путём выработки тепла организмом;
- помогает очищать стенки сосудов, стимулируя выход «плохого» холестерина и предотвращая образование бляшек;
- способствует восстановлению половой функции: улучшает потенцию у мужчин, избавляет от женской фригидности.
Использование масла для волос
Имбирное масло благотворно влияет на кожу головы и волосы. С его помощью лечат перхоть, облысение, а также оздоравливают внешний вид шевелюры.
Рецепты по применению масла имбиря в уходе за волосами:
- Маска против перхоти. На одну ст. л. оливкового масла потребуется пять капель имбирного. Состав следует втереть в корни волос и оставить на 40–60 минут, накрыв голову полотенцем. Такая процедура придаст волосам здоровый и ухоженный вид, они станут мягкими и блестящими. Ещё один состав поможет устранить перхоть: 2 ст. л. свежевыдавленного сока алоэ-вера, 3,5 ст. л. миндального и шесть капель имбирного масел, две ч. л. сока лимона. Все компоненты следует тщательно перемешать и нанести на кожу головы, затем держать под полотенцем или целлофаном от 30 до 40 минут. Обеззараживающее и питающее действие такого средства снимает зуд, уменьшает шелушение эпидермиса.
- Маска от выпадения волос. Для приготовления средства потребуется 1 ст. л. оливкового масла, 4 капли ромашкового и по 2 капли имбирного и апельсинового эфиров. Состав активизирует кровообращение кожи головы, пробуждает фолликулы, улучшает их питание, результатом чего становится уменьшение выпадения волос. Для полноценного впитывания масляная смесь должна быть тёплой, при нанесении следует производить самомассаж головы. После распределения средства по всем корням волос необходимо укутать голову целлофаном, а сверху - горячим полотенцем, после чего следует смыть состав через тридцать минут при помощи шампуня. Активные ингредиенты маски улучшают кровообращение кожи головы, увеличивают поступление питательных веществ к фолликулам.
- Маска для повреждённых волос. Для приготовления состава необходимо смешать имбирное и кунжутное масла в соотношении 1:1. Благодаря солнцезащитному действию масла кунжута смесь обладает кондиционирующим эффектом, то есть обволакивает стержень волоса, разглаживает его, защищает от негативного воздействия внешних факторов, облегчает расчёсывание. Приготовленный подогретый масляный состав нужно наносить на кожу головы и распределять по всей длине волос, после чего держать 30–40 минут.
- Маска для ускорения роста волос. Для приготовления средства следует смешать 1 ст. л. масла жожоба и 4 капли имбирного эфира. Состав нужно нанести на корни волос, оставить на ночь, а затем смыть утром в обычном порядке.
Применение эфира в целях похудения
В последнее время очень популярно использование имбиря для похудения. Это неудивительно, ведь средства на его основе - замечательные жиросжигатели. Они активируют выделение тепла, разогревают организм изнутри, ускоряют пищеварение и улучшают обменные процессы.
Масло имбиря для снижения веса может использоваться во время посещения бани. Для этого следует натереться составом из двух ст. л. персикового и трёх капель имбирного масел, помассировать, слегка пощипать обработанные места и оставить на четверть часа.
Обёртывания бёдер помогают уменьшать целлюлит. Для этого понадобятся две ст. л. оливкового масла, по две капли имбирного и апельсинового эфиров. Получившийся состав следует нанести на бёдра и повтирать в течение пяти минут, затем обернуть целлофаном обработанные участки тела, чтобы создать парниковый эффект, накрыться сверху махровым нагретым полотенцем и полежать 40–60 минут. При ежедневном проведении процедуры вы обязательно получите положительный результат.
В целях похудения можно совмещать употребление имбиря с пищей, но при этом следует обязательно следить за калорийностью питания, исключив всё жирное и сладкое. Желательно добавить гимнастику или занятия спортом. Похудение требует комплексного подхода, регулярности и упорности.
Использование средства для кожи тела и лица
Имбирное масло полезно и для кожи, ведь оно способствует нормализации выработки кожного сала, очищает поры, поддерживает водный баланс эпидермиса, в результате чего повышается его упругость, подтягивается овал лица, предотвращается появление морщин. Рецепты с эфиром имбиря для этих целей следующие:
- Маска против пигментации. Готовится из смеси масел в следующих пропорциях: 30 мл (2 ст. л.) миндального косметического, по 3 капли розового и грейпфрутового, 4 капли имбирного. Состав следует наносить по массажным линиям лица на полчаса, применять дважды в неделю. Плюс такого средства в том, что оно подходит для всех типов кожи.
- Смесь с мёдом. Поможет очистить проблемную кожу, а добавление лимонного сока окажет отбеливающий эффект. Для её приготовления нужно смешать 2 ст. л. мёда, сок одного лимона и 2 капли имбирного масла. После этого необходимо распределить массу ровным слоем на чистое лицо и оставить на полчаса. По завершении процедуры следует умыться прохладной водой.
- Маска для увядающей кожи. Готовится из следующих ингредиентов: 2 ст. л. мелкоизмельчённого сухого или свежего шпината, 1 ст. л. кашицы из зелени мяты, 1 ст. л. мёда и 4 капли имбирного масла. Все компоненты тщательно перемешиваются в однородную смесь и наносятся на всё лицо. Через полчаса необходимо смыть состав массирующими движениями.
- Маска против воспалений. Таким действием обладает состав из кефира, мёда, свежевыжатого апельсинового сока, взятых по 1 ст. л., с добавлением 3 капель имбирного эфира. Маску необходимо держать на лице 15–20 минут, повторять 1–2 раза в неделю. Курс процедур рекомендуется продолжать четыре недели.
- Ванна для подтягивания кожи. Понадобится 4 капли имбирного масла, предварительно его нужно размешать в половине стакана сливок. Такая процедура даёт тонизирующий эффект, помогает в комплексе для борьбы с целлюлитом, но проводить её можно не более двух раз в неделю.
- Имбирно-овсяная смесь с эффектом пилинга. Приготовить отвар можно с помощью 2 ст. л. календулы, 1 ст. л. цветков ромашки (подойдут как сухие, так и свежие растения), 200 мл воды. Отвар должен настояться не менее часа, затем следует разогреть 100 мл воды и залить ими 2 ст. л. овсяных хлопьев, затем дать остыть. После набухания в массу необходимо добавить 1 ч. л. йогурта без сахара и 5 капель имбирного эфира. Наносить на кожу рекомендуется массажными и втирающими движениями без надавливаний. Через двадцать минут нужно умыться тёплой, но не горячей водой. Такую маску-скраб можно использовать не чаще одного раза в неделю в течение месяца.
На заметку. Добавление нескольких капель имбирного масла в обычный лосьон или крем дополнит средство полезными компонентами. Эфиром можно обогащать косметику для лица и тела.
Массажные процедуры с маслом имбиря
Массаж с применением имбирного масла активизирует кровообращение, обменные процессы в эпидермальном слое кожи, насыщает её полезными веществами. Проводить такую процедуру можно не только на теле, но и на голове.
Для проведения согревающего мышцы массажа нужно развести 3–5 капель имбирного эфира в 10 ч. л. оливкового масла.
Для антицеллюлитной процедуры подойдёт смесь из 5 ст. л. льняного масла, 3 капель апельсинового и 2 капель миндального эфиров. Во время массажа будут не только рассасываться бугорки «апельсиновой корки», но и выводиться продукты обмена из клеток и излишки влаги (за счёт лимфодренажного действия компонентов).
Полезным для оздоровления организма и стимуляции лимфотока будет массажный состав из следующих ингредиентов: по 10 ч. л. (50 мл) кокосового и кунжутного масел, по 15 капель эфиров бергамота и имбиря, 10 капель соснового масла.
В домашних условиях полезным будет самомассаж со смесью из масел виноградных косточек (2 ст. л.) и имбирного (4 капли). Он ускорит расщепление подкожной клетчатки, проводить его желательно после душа или ванны на распаренной коже тела.
При проведении самомассажа можно растереть тело сухой массажной рукавичкой перед непосредственным нанесением смеси с маслом имбиря.
Имбирный эфир в медицинских целях
В медицине имбирное масло применяется довольно широко.
Основные направления применения в лечебных целях:
- Массаж. Поможет излечить больные суставы. По утрам сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели, следует втирать две капли масла имбиря в поражённый участок по часовой стрелке, затем слегка постукать подушечками пальцев. В завершение массажа необходимо спокойно погладить кожу вверх по направлению течения крови. Регулярные процедуры снимают болезненность при артритах и артрозах, улучшают снабжение кровью суставов и прилегающих мышц.
- Микроклизмы с маслом имбиря. Помогают в комплексной терапии простатита и сексуальной дисфункции у мужчин. На 300 мл тёплой кипячёной воды достаточно двух капель эфира, передозировка вызовет раздражение слизистой. Вводить клизму нужно 2–3 раза в сутки.
- Ароматерапия с маслом имбиря. Полезна для улучшения мужской потенции и излечения женской фригидности. Качество сексуальной жизни способна повысить регулярная ароматизация воздуха. В аромалампу нужно влить семь капель имбирного масла или применять смесь: по три капли эфиров бергамота и имбиря, по две капли - кориандра и корицы. Такой состав можно использовать для приготовления романтической ванны.
- Натирание имбирным маслом. С помощью него хорошо снимаются судороги в мышцах, например, в икрах. Регулярное втирание средства станет отличной профилактикой при такой проблеме. Также оно способно снять боли в период менструации, при приступах мигрени.
- Ингаляции. Помогают излечить простудные заболевания. Для проведения холодной ингаляции небулайзером нужно разбавить 1–2 капли эфира имбиря в 2 мл физраствора или минеральной воды. Процедура разрешается детям старше трёх лет. Её продолжительность - семь минут. Горячая ингаляция проводится над ёмкостью с кипятком, на два литра воды понадобится две капли масла. Дышать паром нужно десять минут, укрывшись с головой полотенцем.
- Применение внутрь. При проблемах с пищеварительным трактом и желудком, метеоризме для профилактики и лечения недугов сосудистой системы нужно трижды в день употреблять масло имбиря. На 1 чайную ложку сахарного песка понадобится 4–6 капель эфира имбиря - это доза на один приём. Также масло можно капнуть на кусок пшеничного хлеба и запить водой или молоком.
- Ванны с имбирным маслом. Проводятся для общеукрепляющего эффекта и повышения иммунных сил организма.
Наличие противопоказаний и побочных эффектов
Польза имбирного масла состоит в воздействии его многообразных биологически активных компонентов, но по этой же причине существуют и противопоказания к его использованию. К ним относят:
- беременность и лактацию;
- простудные заболевания в период обострения и с повышенной температурой тела;
- острые формы кожных недугов;
- проявления индивидуальной непереносимости и аллергии;
- болезни печени;
- язву желудка;
- приём препаратов от болезней сердца, для нормализации давления и разжижения крови.
Вредное воздействие масла имбиря возможно при несоблюдении правил. Эфирные масла нужно принимать в определённых дозировках согласно рецептам. В таком случае не будет побочных эффектов в виде высыпаний, аллергии на коже, тошноты и рвоты.
